Si alguien pregunta qué es el verdadero zen, no es necesario abrir la boca para explicárselo. ¡ Exponed todos los aspectos de vuestra postura de zazen !
...Entonces una brisa primaveral soplará y se abrirá la maravillosa flor del ciruelo.
DAISHI Sokei (1290 - 1366)
Zazen
El
zazen ha sido transmitido desde el Buda Shakyamuni hasta nuestros días.
Zazen es un estado natural, Shikantaza, sólo sentarse, sólo
la acción de sentarse. La postura sigue normas exactas en relación
con el cuerpo, con la respiración y con la actitud del espíritu,
normas que se han transmitido directamente de maestro a discípulo
desde la realización de Shakyamuni Buda. En este acto único
encontramos la intimidad con nosotros mismos, con nuestra totalidad. Practicamos
la concentración en la unidad del cuerpo-espíritu.